W jakich owocach jest witamina D?
Witamina D jest niezwykle istotna dla zdrowia człowieka, a jej odpowiedni poziom wpływa na wiele procesów biologicznych w organizmie. Choć najczęściej kojarzy się ją z rybami, produktami mlecznymi czy suplementami diety, warto zwrócić uwagę na ...